Apple Watch Ultra 4 完整硬件规格：S11 双核 64GB、422×514 LTPO3 屏、63 克钛金属、每 5 秒心率

Apple Watch Ultra 4 的发布会让很多人产生「外观变化不大、升级在哪」的疑问——但把它从芯片、传感器、屏幕到机身材质的完整硬件规格摊开后，会发现这一代 Ultra 的重心已经彻底从「户外耐用」转向「专业运动 + 恢复监测 + 健康分析」。下面是 Ultra 4 的完整规格清单与每项的解读。

芯片：S11 + 64GB 存储

Ultra 4 搭载全新的 S11 芯片，64 位双核 CPU + 4 核神经网络引擎 + 64GB 存储。S11 的升级重点不是「跑得更快」，而是把 Apple Watch 的健康与 AI 处理能力做深——Audio Intelligence 三件套（声音识别、Live Rewind、Siri Recap）都依赖 S11 的 Secure Exclave 隔离处理。配合 内存翻倍到 4GB，Apple Watch 第一次有了跑复杂 AI 任务的本地算力。

屏幕：422×514、1245mm²、3000 尼特

Ultra 4 沿用 49mm LTPO3 广视角随显 Retina OLED 屏，分辨率 422×514，显示面积 1245 平方毫米，峰值亮度 3000 尼特。这套屏幕指标与上一代 Ultra 3 几乎完全一致——所以这一代不是「屏幕升级」，而是「屏幕保持」。3000 尼特的户外可读性仍然是 Apple Watch 全系最强。

机身：5 级钛金属、63 克

Ultra 4 整机尺寸 49×44×12mm，提供原色钛金属与黑色钛金属两种配色。重量控制在 63.0g（原色）/63.1g（黑色）。材质从普通钛升级到 5 级钛（Ti-6Al-4V），强度更高、抗腐蚀性更强，但密度增加导致重量略有提升——配合 49mm 的大表壳，整体在手腕上的「份量感」依然明显。

健康：每 5 秒心率 + HRV 提升 24 倍

Ultra 4 引入全新的 Health Sensing System：光学与电极式心率传感器全部重新设计，绿色 LED 更大、能效更高，日常心率采样间隔缩短到每 5 秒一次（此前是每 15–30 秒）。HRV（心率变异）的测量频率最高提升到 24 倍，并把 HRV 拆成 Recovery HRV（每日压力恢复）与 Overall HRV（长期健康趋势）两个独立维度。

这意味着 Apple Watch Ultra 4 第一次能给出与 WHOOP、Garmin 等专业恢复监测设备同等粒度的数据——这也是 Live Rewind 这类语音回溯功能能跑起来的前提。

续航与快充：50 / 84 / 45 小时三档

Ultra 4 的续航分三档：日常使用最长 50 小时，低电量模式最长 84 小时，延长体能训练模式最长 45 小时（GPS + 心率全开）。配合 S11 的能效优化，对比上一代 42 小时日常续航，多出接近一天的余量。快充方面，充电 15 分钟可补充约 18 小时使用时间，0% → 80% 约 45 分钟——详细续航数据 与快充曲线可参考此前的解析。

GPS / 防水 / 其他

Ultra 4 维持 100 米防水、40 米深度计 + 水温传感器，GPS 升级到双频高精度设计（官方称「运动手表中精准度最高的设备端 GPS」）。继续支持卫星通讯、安全警笛、跌倒检测、车祸检测，64GB 存储也是 Apple Watch 全系首次。

上市与价格

国行起售价 RMB 6,499，原色 / 黑色钛金属两色可选，9 月 18 日正式发售，即日起接受订购——国行发售详情与首批评测参见发布会汇总。

来源：Apple Newsroom 苹果官方新闻稿（2026 年 9 月 9 日）