Drop Meditation - 苹果iPhone/iPad白噪音软件(含教程)

Drop Meditation（苹果iPhone/iPad白噪音软件）简介

Drop Meditation是一款苹果iPhone/iPad白噪音软件，供多种自然声音辅助冥想。包括雨声、水流声、鸟鸣等,可以帮助用户放松身心,专注注意力。App内置多种冥想课程，如缓解焦虑冥想等，针对不同需求进行引导。用户可以跟随音频进行呼吸练习和正念冥想。该app可以帮助改善睡眠，减轻压力，提高专注力等。无需注册登录,简单易用。推荐给想通过冥想训练来提升个人能力,缓解压力的用户，它集合了冥想的科学效果和大自然的治愈力量。

Drop Meditation（苹果iPhone/iPad白噪音软件）下载及使用教程

• App Store限免下载：https://apps.apple.com/cn/app/drop-relax-meditation-focus/id1462269642

1. 打开App后,会显示不同的冥想课程类别。
2. 选择一个喜欢的类别,如“睡前冥想”。
3. 选中一个感兴趣的冥想课程,点击开始。
4. 跟随音频中的引导,调整呼吸节奏,进入冥想状态。
5. 冥想过程中可以随时暂停,结束后会提示保存。
6. 点击底部的“声音”tab,可以选择不同的自然声音。
7. 点击声音列表中喜欢的一项,它会在背景持续播放。
8. 也可以设置定时停止,比如睡前冥想可以设置1小时后自动停止。
9. 点击顶部菜单按钮,可以访问历史记录、收藏等功能。
10. 在设置中可以调整提醒、下载等选项。