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苹果迷苹果迷  2023-07-23 20:21 苹果家园 隐藏边栏 |   抢沙发  119 
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发条日签(苹果iPhone释放压力解压app)简介

发条日签是一款苹果iPhone释放压力解压app,能够帮助我们在iPhone上通过这款app释放压力、改善心情。用户只需长按屏幕找到合适的节奏,重复点击和松开的循环动作,在这个无需思考的过程中可以让大脑放空,从负面情绪中暂时解脱出来。app提供多种卡通场景可供选择,还可记录正念时间和日记,以及回顾过往日记。该app注重简洁轻量化,无任何广告弹窗。

发条日签(苹果iPhone释放压力解压app)下载及使用教程

发条日签 - 苹果iPhone释放压力解压app(含教程)

  1. 下载并打开app,进入主界面。
  2. 在屏幕下方找到一个大圆圈,点击进入场景选择界面。
  3. 左右滑动屏幕,选择喜欢的场景。
  4. 点击选中的场景进入,场景会显示一个动画角色。
  5. 用手指长按屏幕,不要松开。
  6. 观察动画角色的运动节奏,找到自己舒适的速度。
  7. 开始重复点击屏幕和松开手指的循环动作。
  8. 在重复的点击和松开过程中,让大脑放空,不要有任何想法。
  9. 持续过程一段时间后,点击左上角按钮返回主界面。
  10. 如需记录当天正念,可点击右上角笔记按钮。
  11. 点击月份或年份按钮可以查看历史日记。

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