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苹果迷苹果迷  2023-06-20 06:29 苹果家园 隐藏边栏 |   抢沙发  11 
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别低头(苹果iPhone/iPad低头提醒器)简介

别低头是一款苹果iPhone/iPad低头提醒器,能够帮助我们利用耳机来监测低头行为,旨在帮助用户改善颈椎健康。该软件将会在我们低头时及时监测到我们的低头行为,并及时对我们进行提示,能够有效帮助我们摆脱“低头族”称号,逐步把低头这样的坏习惯改善掉,可以让你在工作或学习时保持良好的颈椎姿势,预防颈椎病的发生。

别低头(苹果iPhone/iPad低头提醒器)下载及使用教程

别低头 - 苹果iPhone/iPad低头提醒器

1. 下载并安装 app,打开后授予相应的权限。

2. 连接耳机,确保耳机有麦克风功能。

3. 点击 app 主界面的“开始”按钮,根据提示调整头部姿势,让 app 识别你的正常角度。

4. 开始使用 app,当你低头超过设定的时间或角度时,app 会通过耳机发出提醒音,提醒你抬起头部。

5. 你可以在 app 的设置界面调整提醒音的类型、频率和灵敏度,以适应你的个人习惯和需求。

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